AskHealthWeb 健康咨询网
  • 健康咨询网
    • 常见病 >
      • 常见病目录
      • 过敏 >
        • 过敏的原因
        • 常见过敏原的分类
        • 过敏性疾病的分型
        • 过敏性疾病的分类及症状
        • 检测过敏原的常用方法
        • 过敏性疾病的诊断
        • 过敏性疾病的预防
        • 过敏性疾病的治疗
      • 高血脂 >
        • 高血脂的原因
        • 高血脂的症状
        • 高血脂的预防
        • 高血脂的治疗
      • 高血压 >
        • 高血压的病因
        • 高血压的症状
        • 高血压的危害
        • 高血压的预防
        • 高血压的治疗
      • 糖尿病 >
        • 糖尿病的病因
        • 糖尿病的症状
        • 糖尿病的危害
        • 糖尿病的预防
        • 糖尿病的治疗
      • 关节炎 >
        • 关节炎的病因
        • 关节炎的检查
        • 关节炎的预防
        • 关节炎的治疗
      • 肾结石 >
        • 肾结石的病因
        • 肾结石的症状
        • 肾结石的危害
        • 肾结石的预防
        • 肾结石的治疗
      • 月经失调 >
        • 月经失调的原因
        • 月经失调的症状
        • 月经失调的危害
        • 月经失调的预防
        • 月经失调的治疗
      • 子宫肌瘤 >
        • 子宫肌瘤的病因
        • 子宫肌瘤的症状
        • 子宫肌瘤的危害
        • 子宫肌瘤的预防
        • 子宫肌瘤的治疗
      • 前列腺增生症 >
        • 前列腺增生症的症状
        • 前列腺增生症的预防
        • 前列腺增生症的治疗
      • 更年期综合征 >
        • 更年期综合征的病因
        • 更年期综合征的症状
        • 更年期综合征的危害
        • 更年期综合征的预防
        • 更年期综合征的治疗
      • 乙肝 >
        • 乙肝的传播途径
        • 乙肝的分类及症状
        • 乙肝的预防
        • 乙肝的治疗
      • 癌症 >
        • 癌症的病因
        • 癌症的症状
        • 癌症的转移方式
        • 良性肿瘤与恶性肿瘤
    • 营养与健康 >
      • 营养与健康目录
      • 营养素 >
        • 基础营养素 >
          • 蛋白质
          • 脂类 >
            • 脂肪酸概述
            • 饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸的区别
            • 不饱和脂肪酸的作用
            • ω-3、ω-6、ω-9不饱和脂肪酸的区别
            • 好胆固醇与坏胆固醇的区别
          • 糖类
          • 维生素 >
            • 维生素的存在形态
            • 维生素A
            • 维生素B族
            • 维生素C
            • 维生素D
            • 维生素E
            • 维生素K
          • 矿物质
          • 水
          • 膳食纤维
        • 植​物​营​养​素 >
          • 番茄红素
          • β-胡萝卜素
          • 花青素
          • 虾青素
          • 大豆异黄酮
          • 萝卜硫素
          • 表儿茶素
          • 香菇多糖素
      • 自由基 >
        • 自由基的来源
        • 自由基的危害
        • 减少自由基的危害
        • 运动与自由基
      • 抗氧化剂
      • 植物雌激素
      • 食物酸碱性 >
        • 酸性食物
        • 碱性食物
        • 中性食物
      • 酸碱体质 >
        • 酸性体质的原因
        • 酸性体质的危害
      • 辐射 >
        • 辐射的来源
        • 辐射的危害
        • 辐射的预防
      • 健康菜篮子 >
        • 抗癌先锋食物
        • 10种常见最健康的蔬菜
        • 10种常见最健康的水果
        • 15种常见最健康的食物
        • 10种常见富含益生菌食物
        • 10种常见富含益生元食物
      • 食物颜色与营养健康​
      • 冰箱冷冻食品注意事项
      • 酸面包与普通面包区别
      • 面食制作小常识
    • 饮食与健康 >
      • 饮食与健康目录
      • 高血脂患者饮食
      • 高血压患者饮食
      • 糖尿病患者饮食
      • 关节炎患者饮食
      • 肾结石患者饮食
      • 子宫肌瘤患者饮食
      • 前列腺增生症患者饮食
      • 更年期综合征患者饮食
      • 乙肝患者饮食
    • 运动与健康 >
      • 运动与健康目录
      • 高血压与运动
      • 糖尿病与运动
      • 关节炎与运动
      • 肾结石与运动
      • 前列腺增生症与运动
      • 乙肝与运动
    • 健康误区 >
      • 健康误区目录
      • 高血脂患者能不能吃鸡蛋黄
      • 高血压患者饮食误区
      • 糖尿病患者饮食误区
      • 肾结石患者饮食误区
      • 食物酸碱性常见误区
      • 10种最常见错误饮食搭配
    • 健康小测验 >
      • 健康小测验 - 饮食与健康
      • 健康小测验 - 运动与健康
      • 健康小测验 - 营养与健康(一)
      • 健康小测验 - 营养与健康(二)
      • 健康小测验 - 营养与健康(三 )
      • 健康小测验 - 过敏
      • 健康小测验 - 高血脂
      • 健康小测验 - 高血压
      • 健康小测验 - 糖尿病
      • 健康小测验 - 关节炎
      • 健康小测验 - 肾结石
      • 健康小测验 - 子宫肌瘤
      • 健康小测验 - 前列腺增生症
      • 健康小测验 - 更年期综合征
      • 健康小测验 - 乙肝
    • 健康小常识
  • 关于我们
  • 服务项目
  • 翻译样本
  • ​收费标准
  • 联系我们
  • 健康美食DIY
    • 红莓柠檬果汁DIY ​
    • 红豆馅南瓜饼
    • 鳄梨沙拉​酱烤面包
    • 羽衣甘蓝猪肉水煎包
    • 4分钟微波炉发糕
    • 甜菜洋葱沙拉
    • 羽衣甘蓝苹果沙拉
    • 紫甘蓝洋葱沙拉
    • 洋葱炒三文鱼
    • 健康版烤三文鱼
    • 黄金豆腐饼
    • 彩色蔬菜豆腐煎饼
    • 鲜虾豆腐韭菜煎饼
    • 金针菇蔬菜鸡蛋饼
    • 蔬菜米饭鸡蛋饼
    • 南瓜核桃发面饼
    • 胡萝卜洋葱发面饼
    • 免揉酸面包
    • 核桃葡萄干全麦面包
    • 南瓜核桃葡萄干面包
    • 红薯枸杞藜麦粥
    • 三文鱼海带芽藜麦粥

健康小测验-高血压

主页 》健康小测验 》健康小测验-高血压
医学翻译 + 健康咨询 ➔
病历翻译
陪诊翻译
健康咨询
临床医学翻译

​联系方式》​

电话:416-802-1279
微信:askhealthweb
电邮:askhealthweb@gmail.com
加拿大 多伦多​(Toronto Canada)
微信 QR Code

官方微信
​askhealthweb

Picture

健康小测验 - 高血压

1、正常的血压读数(mmHg)是多少?
A. 收缩压<120,舒张压<80
B. 收缩压120~139,舒张压80~89
C. 收缩压140~159,舒张压90~99
D. 收缩压160~179,舒张压100~109

正确答案:A. 收缩压<120,舒张压<80。
说明:正常血压:收缩压<120,舒张压<80;正常高值:收缩压120~139,舒张压80~89;一级高血压(轻度):收缩压140~159,舒张压90~99;二级高血压(中度):收缩压160~179,舒张压100~109;三级高血压(重度):收缩压≥180,舒张压≥110。


2、高血压的病因是什么? 
A. 病因不明
B. 高血脂
C. 高血糖
D. 肥胖

正确答案:A. 病因不明。
说明:约95%的高血压患者的病因不能确定,这种类型的高血压被称为原发性高血压。由某些明确独立的疾病引起的血压升高称为继发性高血压,约占高血压患者总数的5%,如肾脏疾病和睡眠呼吸暂停综合征等引起的继发性高血压。


3、高血压患者要不要吃降压药?
A. 健康生活方式能控制血压,无须吃药
B. 坚持服药
C. 血压高时服药
D. 隔日服药

正确答案:B. 坚持服药。
说明:轻微的高血压通过改变生活方式就可以得到控制,如控制饮食,多运动,减肥或戒烟限酒等。如果不能控制,就必须服降压药。即使通过药物血压降到正常,也不要停止服药。同时保持健康生活习惯,以降低中风或其它严重健康问题的风险。


4、高血压会引起那些疾病?
A. 冠心病
B. 中风
C. 肾脏疾病
D. 上述所有的

正确答案:D. 上述所有的。
说明:长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展,冠心病是动脉粥样硬化最常见的并发症。此外,长期的高血压还会导致高血压心脏病,脑血管意外(中风),慢性肾功能衰竭,眼底动脉硬化等。


5、健康成年人每日摄入盐量最大值是多少?
A. 2/3茶匙盐
B. 1茶匙盐
C. 2茶匙盐
D. 3茶匙盐

正确答案:B. 1茶匙盐。
说明:钠有升高血压的直接作用。当钠离子增多时,引起钠和水潴留,可使血压升高。世界卫生组织建议健康成年人每日摄入钠量2000毫克,即每日摄入盐量不得超过5克,大约1茶匙盐。


6、哪种情况下钠的摄入量应该限制在每天1500毫克以内?
A. 50岁以上
B. 高血压患者
C. 糖尿病患者
D. 上述所有的

正确答案:上述所有的。
说明:某些人更容易出现高血压或其并发症,这些群体包括50岁以上的老年人,高血压患者,糖尿病患者或慢性肾脏病患者。1,500毫克是推荐的钠的最大摄入量,有些人可能需要更少的钠摄入量。


7、大多数人的口味适应低盐饮食需要多长时间?
A. 3天
B. 1周
C. 1个月
D. 8~12周

正确答案:D. 8~12周。
说明:经过多年形成的饮食习惯,要改变口味不是件容易的事。专家们说,大约需要8~12周的时间来适应低盐饮食。


8、关于海盐与食盐的特点,下列哪一项是错误的?
A. 海盐和食盐的钠含量相同
B. 海盐没有添加碘
C. 海盐是低钠盐
D. 海盐和食盐的质地和味道不同

正确答案:C. 海盐是低钠盐。
说明:食盐、海盐和粗盐都具有相同的钠含量(40%),其差异主要是在质地和味道。


9、削减钠的摄入量的方法是什么?
A. 削减食盐量
B. 削减加工食品
C. 削减味精和鸡精等人工调味品
D. 上述所有的

正确答案:D. 上述所有的。
说明:加工的甜食都含大量的盐,鸡精和味精的主要成分是谷氨酸钠,在体内会分解成谷氨酸和钠离子。要削减钠的摄入量就应该削减食盐量、加工食品、味精和鸡精等人工调味品。如果血压高于正常,坚持每天摄入1500毫克的钠,即不到一茶匙的盐。


10、食品标签上写的“无钠”是什么意思?
A. 不含钠
B. 不含盐
C. 不添加盐
D. 每份含钠量可高达5毫克

正确答案:D. 每份含钠量可高达5毫克。
说明:食品标签规则:“无钠”是指每份含钠量可高达5毫克;“非常低钠”是指每份含钠量可高达35毫克;“低钠”是指每份含钠量可高达140毫克;“减钠”是指通常的钠水平已减少至少25%;“不添加盐”和“无盐”是指除天然存在于食物中的盐以外,无多余的盐。

相关文章:高血压

​健康小测验目录》

分享:36.1K
Comment Box is loading comments...
有健康疑问?需要医学翻译?

✆ (+1) 416-802-1279

✉ askhealthweb@gmail.com

​©2014-2023 AskHealthWeb. All rights reserved.
版权所有,未经授权,请勿转载。
Our website content and services are for informational purposes only.  
AskHealthWeb does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See Terms of Use ​for additional information.
​网址:www.askhealthweb.com