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糖尿病

糖尿病概述
糖尿病的病因
糖尿病的症状
糖尿病的危害
糖尿病的预防
糖尿病的治疗
饮食注意事项
如何选择运动
常见健康误区

糖尿病的治疗

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制糖尿病的发展。

1、健康教育与心理治疗
患者要增加糖尿病防治知识，要有好的心态，树立战胜疾病的信心。

2、病情监测
监测血糖，根据血糖水平，随时调整降血糖药物的剂量。血糖控制不好，容易出现并发症。建议一天至少查四次，包括空腹，早餐、午餐、晚餐后两小时血糖。建议三个月查一次糖化血红蛋白（HbA1c）。定期查体重、血压、肝功、肾功、血脂、血粘度、尿常规、眼底、心电图。空腹血糖应控制在 <7.2mmol/L，餐后两小时血糖 <10mmol/L，HbA1c <7%。

3、饮食治疗
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。控制饮食，少食多餐，提倡高纤维、低糖、低盐、低脂饮食，禁烟、酒等。

（1）控制总热量

（2）蛋白质
每日每公斤体重供给1.0~1.5克，占总热量15％。儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5~2.0g。糖尿病肾病者，应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。
主要来源：瘦肉、蛋、乳类、大豆与豆制品，动物蛋白应占三分之一。

（3）脂肪
每日每公斤体重供给1.0~1.2克，占总热量25％。糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。
 
（4）碳水化合物
每日供给量：休息者200~250g，轻体力劳动者250~300g，中体力劳动者300~400g，重体力劳动者400~500g，占总热量60％。
主要来源是谷薯类。

参阅：糖尿病患者饮食注意事项。

4、运动治疗
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体质，提高工作能力和生活质量。选择适当的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、健身操、打太极拳等。

参阅：糖尿病患者如何选择适当的运动。

5、口服降糖药治疗
服用降糖药要严格注意不同药物的适应症、禁忌症及不良反应，尤其是伴有肝、肾、心、肺疾病者，一定要在专科医生的指导下服药。

6、注射胰岛素治疗
胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效、长效胰岛素和混合制剂。胰岛素治疗的最大不良反应是低血糖。
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