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​金针菇蔬菜鸡蛋饼
Enoki Kale Carrot Pancake

  • ​香脆可口、营养丰富、健康美味
  • 主料：金针菇、羽衣甘蓝、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、杂粮面粉
  • 辅料：黑胡椒粉、葡萄籽油、盐各少量
  • 提示：勿加盖、少油、中低火煎至两面金黄
  • 小窍门：面粉量不宜超过1/4食材量，以免影响口感
  • 适用人群：普通人群、三高人群 
  • 禁食人群：食物过敏者​
  • 参阅：抗癌先锋食物​

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