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​金针菇蔬菜鸡蛋饼(Enoki kale carrot cake)

  • ​抗癌先锋蔬菜:金针菇、羽衣甘蓝、胡萝卜...
  • 香脆可口、营养丰富、健康美味
  • 主料:金针菇、羽衣甘蓝、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、杂粮面粉/普通面粉
  • 辅料:黑胡椒粉、葡萄籽油、盐各少量
  • 提示:勿加盖、少油、中低火煎至两面金黄
  • 小窍门:面粉量不宜超过1/4食材量,以免影响口感
  • 适用人群:普通人群、三高人群 
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​参阅:
10种常见最健康的蔬菜 - 羽衣甘蓝、胡萝卜​...
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